Las conferencias son geniales e informativas, siempre parte importante del crecimiento profesional de un veterinario. Luego de llenar la mente con toda esa información nueva y someter el cuerpo a posiciones incómodas por horas, hay que relajarse. Por eso, te mostramos algunas actividades que puedes realizar luego de un largo día.

Modo Tragamonedas Activado

Los juegos de tragamonedas son excelentes para despejar la mente ya que no requieren mucha habilidad y están llenos de sonidos e imágenes agradables. En el caso de los veterinarios hay varias opciones que se desarrollan con temáticas animales muy variadas. Desconecte la mente de las presiones de la conferencia jugando en mummys gold español.

Salga a Bailar

Bailar libera endorfinas que ayudan en la relajación y distendimiento de los músculos y la mente. Una buena alternativa para celebrar y recuperarse de la rigidez de una larga conferencia es salir a mover el esqueleto. Cualquier ritmo funciona y se puede realizar en cualquier lugar.

Juegue con sus Hijos

Jugar con niños despeja la mente y es ocasión de risas y de simplificar los momentos. Tómese unos minutos para compartir con los niños que le rodean y así deshacerse de la tensión y seriedad impuestas por los eventos de una conferencia.

Ejercitarse

Después de tantas horas de pasividad del cuerpo sentado de forma profesional y decorosa, a veces conviene darle libertad a los músculos. Para esto puede elegir la actividad física que más le guste y dedicarle unos minutos. Cualquier tipo de ejercicio es válido, desde correr hasta nadar. Lo que importa es que le permita a su cuerpo quemar energías y liberar estrés.

A todos nos afecta de forma diferente el estrés de asistir a una conferencia y todos necesitamos liberarnos de él. Diviértase al salir, juegue un tragamonedas acostado en el sofá, salga de fiesta con amigos, dedíqueles unos minutos a sus niños o ejercítese de la forma que más le complazca. Lo importante es liberar las tensiones y sentirse bien al hacerlo.